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身体に良くて美味しいもの

伊集院光がダイエットをやっております。

せっかくカロリーを取るなら「身体に良くて美味しいもの」を食べたいですよね!

そこで、皆さんがオススメする「身体に良くて美味しいもの」を教えて下さい。
また、オススメの食べ方を教えて下さい。

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例)伊集院 光
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例)いじゅういん ひかる
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